Rối loạn kinh nguyệt là gì? Những điều bạn nên biết
Table of Contents
Rối loạn kinh nguyệt thích hợp hoặc thích hợp sẽ mang lại rủi ro cho sức khỏe của phụ nữ. Do đó, hiểu được nguyên nhân và thu thập các triệu chứng là điều cần thiết để bạn ngăn ngừa các bệnh phức tạp sau này.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Rối loạn kinh nguyệt được cho là một hiện tượng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm các vấn đề tần số, máu kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt.
Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt cũng gây ra một số triệu chứng đặc biệt khác, không giống như thời kỳ kinh nguyệt bình thường.
Xem thêm: Cô gái đến tháng là bao lâu?
Các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt là gì?
Các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt thường liên quan đến sự bất thường của số lượng máu và ngày kinh nguyệt. Cụ thể, bạn có thể nhận ra thông qua các yếu tố sau:
Các bất thường của chu kỳ kinh nguyệt: Đó là khi chu kỳ kinh nguyệt nữ kéo dài hơn 35 ngày (còn được gọi là cầu nguyện) hoặc dưới 22 ngày (kinh nguyệt), thậm chí cả vô kinh.
Bất thường của máu kinh nguyệt:
KIM: Máu kinh nguyệt là hơn 20ml/thời gian, được gọi là Bang KiM.
Kinh nguyệt nội thất: Khi số ngày kinh nguyệt dưới 2 ngày và thời gian kinh nguyệt chỉ chiếm dưới 20ml/khoảng thời gian.
Kinh nguyệt kinh nguyệt: là khi số ngày kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt
Dưới đây là nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Những gốc này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc cùng một lúc. Vì vậy, phụ nữ cần sự chú ý đặc biệt:
Nguyên nhân của những thay đổi nội tiết tố
Trong mỗi giai đoạn, cơ thể của người phụ nữ luôn có sự thay đổi về hormone nữ. Sự thay đổi này thậm chí còn rõ ràng hơn ở tuổi dậy thì, mang thai, sinh nở hoặc mãn kinh.
Bạn có thể quan tâm đến: Ăn gì để bổ sung các hormone nữ tốt nhất?
Thay đổi thói quen ăn uống
Nhiều phụ nữ gặp rối loạn nội tiết tố do thói quen sống và ăn uống vô lý, chẳng hạn như: tăng cân, giảm cân trong một thời gian dài, do căng thẳng, áp lực hoặc sử dụng. Sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai, …
Nguyên nhân của thực thể
Ngoài các nguyên nhân trên, các yếu tố vật lý như nhiễm trùng đường sinh dục, bệnh u nang buồng trứng, các dấu hiệu mang thai bất thường, … cũng khiến nhiều phụ nữ phải đối mặt với rối loạn.
Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt
Làm thế nào để trở lại kinh nguyệt bình thường?
Để kinh nguyệt trở lại bình thường, phụ nữ nên gặp bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân cụ thể và phát triển chế độ thích hợp nhất. Ngoài ra, đừng quên chú ý đến những điều sau đây để chăm sóc cơ thể tốt hơn:
Cải thiện chế độ ăn kiêng, giấc ngủ và công việc phù hợp
Điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ và làm việc là một cách hiệu quả để cơ thể phụ nữ phục hồi, chống lại các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể thêm các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể từ thực phẩm hoặc các sản phẩm chuyên dụng.
Đồng thời, kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, điều này giúp bạn cải thiện cả sức khỏe và tâm trí.
Giữ tâm lý rất thoải mái
Căng thẳng, mệt mỏi là kẻ thù với vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ. Luôn thực hành những suy nghĩ lạc quan và tích cực từ tất cả các vấn đề, loại bỏ các thành phần tiêu cực để thư giãn tâm trí của bạn!
Giới hạn việc sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, thuốc lá, … có thể gây mất cân bằng nội tiết tố. Do đó, các chuyên gia khuyến nghị rằng phụ nữ nên hạn chế việc sử dụng các chế phẩm này ở mức thấp nhất để dễ dàng duy trì thời kỳ kinh nguyệt ổn định.
Điều trị bệnh lý khác nếu có: tuyến giáp, tiểu đường, …
Một số bệnh như bệnh tiểu đường, bệnh tuyến giáp, vv cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và nhiều triệu chứng bất thường khác. Bạn nên đến một bác sĩ để kiểm tra và điều trị sớm, từ đó giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Sử dụng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai theo hướng dẫn của bác sĩ cũng là một giải pháp để khắc phục các rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn nên chú ý sử dụng đúng cách, không lạm dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Sử dụng đúng thuốc kiểm soát sinh sản để vượt qua các rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?
Rối loạn kinh nguyệt trong một thời gian dài sẽ để lại những ảnh hưởng nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ. Tình trạng này có thể dẫn đến mất máu, chóng mặt, da nhợt nhạt, thở, … thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.
Rối loạn kinh nguyệt có thể mang thai không?
Những người bị rối loạn kinh nguyệt vẫn có khả năng mang thai. Tuy nhiên, tỷ lệ thụ thai thành công sẽ thấp hơn so với người bình thường. Ngoài ra, kinh nguyệt không đều khiến phụ nữ khó xác định thời gian rụng trứng tiến hành quan hệ tình dục.
Điều này dẫn đến một quá trình thụ thai khó khăn hơn của phụ nữ so với những người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Làm thế nào để ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt?
Để ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi trong điều độ và giảm căng thẳng. Đây là những liệu pháp mà bạn có thể làm ở nhà.
Ngoài ra, bạn có thể chủ động liên hệ với bác sĩ của mình để biết thêm lời khuyên về vấn đề, để ngăn chặn những rủi ro nguy hiểm sau này.
Để ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt, bạn cần ăn khoa học và nghỉ ngơi trong điều độ
Với việc chia sẻ trong bài viết trên, Tiểu Học Xuyên Mộc hy vọng rằng độc giả sẽ có thông tin cần thiết về rối loạn kinh nguyệt. Điều này giúp bạn chủ động nắm bắt tình hình sức khỏe của bạn và không bỏ lỡ những biểu hiện bất thường.
Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.
Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển mỗi ngày để đáp ứng niềm tin của khách hàng với:
|
Xem thêm:
