Progesterone là gì? Và có vai trò gì đối với sức khỏe phụ nữ

Progesterone là gì và sức khỏe cho sức khỏe là gì? Đây là một hormone đóng vai trò quan trọng cho việc mang thai của phụ nữ. Duy trì chỉ số này ở cấp độ cao sẽ giúp bạn tăng cơ hội làm mẹ. Hãy để súng tìm hiểu về progesterone trong bài viết dưới đây!

Progesterone là gì?

Hormone progesterone là gì? Đây là một hormone giới tính nữ. Cơ thể của phụ nữ được phát hành trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Hormone progesterone được sản xuất chủ yếu trong buồng trứng.

Ngoài ra, chúng cũng xuất hiện trong nhau thai (khi phụ nữ mang thai) hoặc tuyến thượng thận. Nhìn chung, progesterone là một hormone quan trọng để duy trì chu kỳ kinh nguyệt và sự ổn định của thai kỳ.

Progesterone có tác dụng gì?

Tác dụng của progesterone đối với cơ thể nữ là vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, đặc biệt như sau:

• Điều hòa của toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt.

• Chuẩn bị niêm mạc tử cung để trứng có thể là tổ.

• Duy trì niêm mạc trong tử cung khi mang thai.

• Ngăn chặn chu kỳ rụng trứng tiếp tục, cho đến khi thai kỳ kết thúc.

• Ngăn chặn sự thụ tinh của cơ thể nhiều hơn một quả trứng cùng một lúc.

• Ngăn chặn các cơn co thắt tử cung, vì vậy tử cung của phụ nữ mang thai luôn bị đóng lại.

• Kích thích mô vú, do đó ảnh hưởng đến bài tiết sữa và sẵn sàng cho cơ thể của người mẹ sản xuất sữa.

• Tăng cường sự co thắt trong các cơ xương chậu, để chuẩn bị cho hành trình lao động.

Tác dụng của progesterone đối với cơ thể nữ là rất quan trọng

Progesterone nguy hiểm đến mức nào?

Progesterone ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của phụ nữ khi mang thai. Do đó, nếu hàm lượng progesterone quá thấp, nó sẽ dẫn đến một số vấn đề nguy hiểm khi mang thai, cụ thể là:

• Khi nói đến sự rụng trứng, nếu sự gia tăng nồng độ progesterone sẽ làm dày tử cung và sẵn sàng làm cho trứng làm tổ. Tuy nhiên, nếu sự thiếu hụt của progesterone, niêm mạc không đủ dày và trứng sẽ không thể tổ, làm cho quá trình thụ thai không xảy ra.

• Khi mang thai, phụ nữ cần progesterone để duy trì niêm mạc tử cung cho đến khi thai nhi được sinh ra. Nếu hàm lượng progesterone quá thấp, tử cung sẽ không thể duy trì sự phát triển của thai nhi.

Thiếu progesterone gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho phụ nữ

Ngoài ra, sự thiếu hụt của progesterone cũng có một nguy cơ khác là phụ nữ có thể mang thai ngoài tử cung, dẫn đến mất thai hoặc sảy thai.

Không có đủ progesterone, estrogen sẽ trở thành hormone chính. Điều này gây ra một số triệu chứng như tăng cân, trầm cảm, xơ nang, giảm ham muốn tình dục, …

Nói tóm lại, nồng độ progesterone thấp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như khả năng của phụ nữ mang thai. Do đó, việc bổ sung nồng độ hormone này là rất cần thiết cho phụ nữ để ngăn chặn các phản ứng tiêu cực của cơ thể.

Xem thêm: Tác dụng của chỉ số progesterone khi mang thai

Những cách tự nhiên để bổ sung progesterone

Để các mức progesterone ở cấp độ lý tưởng, bạn có thể bỏ túi các mẹo đơn giản và hiệu quả được tổng hợp bởi các chuyên gia sức khỏe sinh sản của súng bắn súng:

• Tránh thực phẩm ảnh hưởng đến mức estrogen:

  • Progesterone và estrogen có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Nếu nồng độ progesterone tăng, estrogen phải giảm.

  • Do đó, bạn chỉ nên ăn cà rốt, đậu nành, … trong chừng mực để cân bằng hàm lượng estrogen ở mức độ ổn định, bởi vì các loại thực phẩm này làm cho nồng độ estrogen tăng lên.

• Sử dụng hợp chất Vitex được chiết xuất từ ​​cây trinh nữ: Đây là một cách cực kỳ hiệu quả để tăng cường progesterone do Vitex kích thích cơ thể tạo ra LH hơn (hormone chịu trách nhiệm sản xuất progesterone).

• Thêm vitamin C để duy trì sự cân bằng cho progesterone.

Ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin E, vitamin C, … cho cơ thể

• Bổ sung vitamin E để cải thiện chỉ số progesterone. Đồng thời, thêm magiê và kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì sự cân bằng cho chỉ số progesterone.

• Ưu tiên cho thực phẩm hữu cơ: Ngày nay, một số thực phẩm có chứa quá nhiều hóa chất đã ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người. Do đó, chọn thực phẩm sạch, an toàn để ngăn chặn hormone xấu xâm nhập vào cơ thể.

• Duy trì lối sống lành mạnh, với sự lạc quan, đời sống tình dục an toàn:

  • Những điều này thường không được “chăm sóc” bởi nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, nó đóng góp đáng kể vào việc cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng cường sức khỏe.

  • Vào thời điểm đó, cơ thể sẽ cân bằng tất cả các hormone bao gồm progesterone và estrogen ở mức độ lý tưởng.

Xem thêm: Bổ sung progesterone tự nhiên là gì?

Lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố

Bên cạnh đó, nếu bạn đang tìm kiếm các biện pháp để cải thiện cuộc sống của “tình dục”, hãy truy cập súng. Các sản phẩm hỗ trợ tình dục chính hãng, độc đáo với một nhóm các chuyên gia tư vấn chuyên nghiệp ở đây chắc chắn sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm tốt nhất.

Hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp độc giả hiểu progesterone là gì và cách họ đóng vai trò của sức khỏe. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của progesterone trong cơ thể, bạn sẽ gặp bác sĩ sớm để có các biện pháp cải thiện kịp thời.

Để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh lý, vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.

Xem thêm: