Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh?

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn và những gì kiêng cơ thể để phục hồi tốt hơn? Ngoài việc thực hiện chế độ Biện pháp khắc phục theo hướng dẫn của bác sĩ, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là một yếu tố quan trọng để giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng.

Bệnh nhân nên ăn phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, những người bị phì đại tuyến tiền liệt nên thêm các thực phẩm sau:

Bơ

Bơ chứa beta – sitosterol để giảm số lượng đi tiểu. Đồng thời, sterol thực vật này cũng giúp cải thiện khả năng giữ nước tiểu và chứng khó tiêu của những người bị phì đại tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Bơ

Chuông tiêu

Bell Peppers chứa một lượng lớn vitamin C – một vitamin có tác dụng tích cực trong việc duy trì sức khỏe của tuyến tiền liệt nam. Theo đó, một cốc ớt chuông có thể chứa 200% vitamin mà đàn ông cần mỗi ngày.

Ớt chuông chứa một lượng lớn vitamin C

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn quả

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? Các loại quả như quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi, v.v … chứa chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Cụ thể, các gốc tự do là một trong những “thủ phạm” để làm giảm sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn quả

Hạt mè

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển ổn định của tuyến tiền liệt. Trong khi đó, hạt mè chứa kẽm phong phú. Đây là lý do tại sao bạn nên thêm loại hạt giống này trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Hạt vừng

Cà chua

Cà chua là thực phẩm có chứa lycopene có tác dụng kháng khuẩn, trong khi tiêu diệt vi khuẩn có hại cho đường tiết niệu của nam giới. Ngoài ra, Lycopene cũng có quá trình oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa chứng phì đại tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Cà chua

Đậu

Đậu chứa rất nhiều lignin và isoflavone, giúp ức chế các phản ứng viêm bên trong tuyến tiền liệt. Đồng thời ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của bệnh nhân.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Đậu

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Cá béo

Cá béo chứa Omega 3 – một chất béo lành mạnh, trung hòa hoạt động của chất viêm bên trong tuyến tiền liệt. Bạn có thể chọn cá như cá hồi, cá trích, cá thu, … để bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Cá béo

Trà xanh

Trà xanh chứa catechin – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ phá hủy vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Uống trà xanh cũng giúp đàn ông tăng sức đề kháng và làm chậm quá trình trao đổi chất của ung thư.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Trà xanh

Hành và tỏi

Hành và tỏi cũng là những thực phẩm có tác dụng lớn trong việc khắc phục các biến chứng của chứng phì đại tuyến tiền liệt. Đồng thời, những loại gia vị này cũng có khả năng đốt cháy lượng calo dư thừa khá tốt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn? – Hành và tỏi

Phì đại tuyến tiền liệt là gì?

Trong quá trình thực hiện các giải pháp để vượt qua chứng phì đại tuyến tiền liệt, bệnh nhân nên chú ý đến việc hạn chế việc bổ sung các loại thực phẩm dưới đây:

Muối

Muối chứa lượng natri cao. Điều này không chỉ khiến thận hoạt động nhiều hơn, mà còn làm cho các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt phát triển mạnh mẽ, làm tăng số lượng đi tiểu trong ngày của bệnh nhân.

Mỡ động vật

Chất béo động vật có khả năng kích hoạt dòng men 5 – alpha reductase. Đây là một trong những yếu tố dẫn đến chứng phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.

Phì đại tuyến tiền liệt? – Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó, thịt dê, vv có thể làm tăng nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới cao gấp 3 lần so với bình thường.

Sữa và sản phẩm sữa

Phì đại tuyến tiền liệt? – Các chế phẩm sữa và sữa có thể gây mất cân bằng nội tiết tố nam. Do đó, đối với bệnh nhân bị phì đại tuyến tiền liệt, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm như sữa, phô mai, kem, …

Rượu và đồ uống có chứa caffeine

Rượu và thực phẩm có chứa caffeine có khả năng làm tăng tần suất đi tiểu ở những người bị phì đại tuyến tiền liệt, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân.

Lòng đỏ trứng

Trong lòng đỏ trứng chứa hàm lượng axit arachidonic cao, làm tăng nguy cơ viêm cơ thể, bao gồm cả tuyến tiền liệt. Từ đó, nó làm cho viêm tồi tệ hơn, thu hẹp niệu đạo, …

Bệnh nhân bị phì đại tuyến tiền liệt nên kiêng các loại thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng cũng là thứ mà những người bị phì đại tuyến tiền liệt cần phải tránh xa, để hạn chế sự kích thích của bàng quang hoạt động quá nhiều, đi tiểu nhiều lần.

Những gì nên được ghi nhận?

Việc vượt qua phì đại tuyến tiền liệt thường xảy ra trong một thời gian dài. Do đó, bệnh nhân cần phải kiên trì, trong khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thực phẩm tốt, hạn chế thực phẩm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ngoài ra, bệnh nhân lưu ý rằng họ không nên ngừng đi tiểu trong một thời gian dài. Bạn không nên ngồi ở một nơi quá lâu, giữ tinh thần thoải mái, chồng và vợ hợp lý, …

Cuối cùng, ngay khi bạn nhận thấy các dấu hiệu bất thường của bệnh này, hãy đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn giải pháp thích hợp nhất.

Những người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn, những gì để kiêng là những gì bạn cần chú ý đặc biệt

Với thông tin hữu ích ở trên, súng bắn tin rằng độc giả đã nắm bắt được phì đại tuyến tiền liệt để ăn gì và phải kiêng gì? Qua đó, xin vui lòng xây dựng một chế độ ăn kiêng hợp lý và nghỉ ngơi để cải thiện sức khỏe của bạn!

Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.

Xem thêm: