Làm thế nào để chống lại sự xuất tinh sớm luôn là một vấn đề khó khăn để giải quyết, khiến đàn ông tự hỏi trước mỗi mối quan hệ. Tuy nhiên, bạn không còn phải lo lắng nữa, bởi vì các động thái hiệu quả nhất sẽ được trả lời đầy đủ bằng súng trong bài viết dưới đây.
Cách để ngăn ngừa xuất tinh sớm phải được áp dụng là thông qua đào tạo thể chất. Các bài tập khiến bạn tự tin “chiến đấu” trong nhiều giờ và giúp cải thiện sức khỏe toàn diện hơn.
Kegel là một bài tập xuất tinh chống tăng sinh, thực hành co thắt cơ niệu đạo. Bên cạnh đó, những người có kinh nghiệm sẽ thấy những tác động tích cực và giải quyết nhiều vấn đề khác. Cụ thể như sau:
Giảm rối loạn cương dương, kéo dài thời gian cương cứng cũng như đảm bảo chất lượng.
Mở rộng thời gian quan hệ tình dục nhờ sự kiểm soát tốt hơn của cơ xương chậu.
Xuất tinh nhiều hơn và mạnh mẽ hơn.
Cải thiện khả năng kiểm soát đường tiết niệu, hạn chế nước tiểu hoặc không tự chủ.
Hỗ trợ cải thiện bệnh lý tuyến tiền liệt, giảm viêm, sưng đau hoặc phì đại tuyến tiền liệt.
Xem thêm: Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không?
Thực hiện các bài tập Kegel thường xuyên là một cách xuất tinh an toàn, chống lại dài hạn
Các bài tập xuất tinh sớm có thể được đào tạo từ mức độ dễ dàng đến khó khăn. Bạn chỉ cần thư giãn, thực hiện tuần tự thông qua các bước như sau:
Tìm một khu vực phẳng, sạch sẽ để nằm xuống.
Nằm ngửa, đầu của bạn chạm đất, lưng thẳng, thư giãn mông và bụng. Hai bàn tay đặt song song với cạnh đầu gối.
Các bài tập nóng lên: Làm bằng cách thắt chặt các cơ của Mu – cắt, giữ trong 3 giây và sau đó nghỉ ngơi trong 3 giây. Bạn lặp lại để 8 lần, thư giãn 10 giây trước khi chuyển sang bài tiếp theo.
Bài tập tăng tốc: Giữ cơ bắp của MU – đặt trong 1 giây và thư giãn ngay sau đó. Bạn làm việc liên tục khoảng 10 lần và cũng mất 10 giây trước khi đi đến bài tiếp theo.
Bài tập hợp nhất: Siết chặt cơ MU – chết trong 8 giây và sau đó giải phóng trái tim của bạn trong khoảng 4 giây. Bạn lặp lại 4 lần để tăng hiệu quả.
Toàn bộ quá trình có thể kéo dài trong khoảng 112 giây và phải dưới 120 giây. Bạn có thể thực hành gián đoạn 3-4 lần một ngày và phải được duy trì thường xuyên. Sau 15-20 tuần, việc xuất tinh chống sinh sản này chắc chắn sẽ có hiệu quả.
Xem thêm: Đâu là sự xuất tinh sớm và nguyên nhân?
Bên cạnh các bài tập xuất tinh chống tăng cường, bạn cũng nên kết hợp các hình thức đào tạo khác. Kết quả là, không chỉ sức khỏe sinh lý mà còn toàn diện cũng được cải thiện đáng kể.
Bơi: Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy những người thường xuyên bơi đến tuổi 60 vẫn có thể tạo ra đời sống tình dục tương tự như 20 tuổi.
Đi bộ: Để tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, hãy cải thiện tình trạng cương dương cũng như khả năng di chuyển tinh trùng. Các cơ xương chậu được kiểm soát đã góp phần hạn chế xuất tinh sớm.
Badminton: Cơ thể linh hoạt, bền bỉ giúp anh ấy làm chủ “tình yêu” lâu hơn.
Yoga: Thông thường, nhóm các bài tập asana rất tốt trong việc kiềm chế và hạn chế xuất tinh sớm.
Xem thêm: Ảnh hưởng của việc đi bộ buổi sáng với sức khỏe của nam giới
Làm thế nào để chống lại sự xuất tinh sớm chắc chắn phải biết: Sử dụng thực phẩm bổ sung. Dưới đây là một số gợi ý để mang lại hiệu quả nhanh chóng và rất an toàn cho sức khỏe.
Bất cứ ai đã sử dụng phải khen ngợi sự xuất tinh chống lại từ Powergra cho nam giới. Thời gian mối quan hệ kéo dài hơn nhiều so với trước khi sử dụng sản phẩm.
Sử dụng Powergra cho nam giới là một cách để chống lại sự xuất tinh sớm
Ngoài ra, sản phẩm giúp thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể một cách nhanh chóng, lưu thông đến dương vật và tăng kích thước lớn đáng kể. Hiệu ứng cũng thể hiện rõ trong việc tạo ra sự phấn khích để giúp “tình yêu” thực sự chất lượng.
Mua ngay lập tức sản phẩm
Nếu bạn đang tìm cách chống lại sự xuất tinh sớm, bạn phải tham khảo sản phẩm này. Nhờ có Sife, anh hoàn toàn làm chủ trò chơi trong nhiều giờ, không còn là người thấp kém về “cậu bé”.
Thuốc uống hỗ trợ cương cứng, tăng cường sinh lý SIFE
Bên cạnh đó, sản phẩm cũng tăng cường và duy trì sự cương cứng của dương vật, hạn chế rối loạn cương dương. Quá trình thử nghiệm cẩn thận, được nhập trực tiếp từ Ấn Độ để bạn có thể sử dụng nó một cách an toàn một cách an toàn.
Mua ngay lập tức sản phẩm
Một cách khác để chống lại sự xuất tinh sớm là sử dụng một chai xịt, quảng bá hiệu quả để giúp anh ta tự tin “chiến đấu” ngay lập tức. Không chỉ vậy, sản phẩm còn cung cấp sự tăng cường sinh lý theo nhiều cách.
Xem thêm: Thuốc tiêu hóa dài hiệu quả nhất được đàn ông săn lùng
Việc sử dụng nổi bật của chai xịt là xuất tinh chống lại, kéo dài mối quan hệ từ 3-5 lần so với thông thường. Các sản phẩm chiết xuất 100% tự nhiên nên nó rất an toàn cho da, không gây ra tác dụng phụ.
Powergra Delay Spray For Men Spray Chai mang lại hiệu ứng mạnh mẽ
Bên cạnh đó, việc sử dụng cần được đánh giá cao là bản chất tự nhiên thâm nhập sâu vào bên trong để giúp nuôi dưỡng dương vật lớn hơn và đầy đủ hơn. Anh ta “nhấp chuột” khiến cô phải được hiển thị ngay lập tức!
Mua ngay lập tức sản phẩm
Thành phần sản phẩm làm giảm độ nhạy của đầu dương vật, giúp “tình yêu” bền bỉ. Xuất tinh sớm được ngăn chặn và giảm thiểu. Chất lượng của “tình yêu” được cải thiện giúp cả đầy đủ và hài lòng trong nhiều giờ.
American Dynemo Delay bình xịt – kéo dài thời gian quan hệ tình dục
Dynamo Delay là nhập khẩu chính hãng từ Mỹ nên bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng đã được kiểm duyệt cẩn thận. Bởi vì dưới dạng phun, nó rất thuận tiện để sử dụng, thúc đẩy hiệu quả nhanh chóng, mà không phải lo lắng về việc làm gián đoạn “tình yêu”.
Mua ngay lập tức sản phẩm
Một ý tưởng chống lại xuất tinh sớm là rất hiệu quả, thuận tiện và kinh tế là việc sử dụng bao cao su có thể kéo dài thời gian mối quan hệ. Các sản phẩm giới thiệu sau đây hứa hẹn sẽ mang lại một trải nghiệm tuyệt vời.
Shell Performanceax chứa 9% benzocaine trong chất bôi trơn, mang lại việc sử dụng làm bao cao su giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Đàn ông dễ dàng kiểm soát thời gian xuất tinh dài hơn 2-4 lần so với bình thường.
Shell biểu diễn 6 trong 1 bao cao su đa bao
Không dừng lại ở đó, thiết kế bao gồm nhiều tĩnh mạch dọc, tăng niềm vui tối đa cho người dùng và đối tác. Trên cơ thể sắp xếp vô số gai nhỏ mềm để kích thích âm đạo, khuấy động vùng sâu bên trong.
Mua ngay lập tức sản phẩm
Dòng sản phẩm từ Durex chứa 5% benzocaine trong gel bôi trơn với khả năng “cậu bé” một cách an toàn. Kết quả là, đàn ông được trao quyền làm chủ niềm vui, tự tin để thể hiện sự dũng cảm.
Bao cao su Durex biểu diễn cho anh ta tự tin nhấp và chinh phục các đối tác
Ngoài ra, bao cao su có một tính năng ôm “cậu bé” để giúp mỗi chuyển động của mình thoải mái, tự tin và không lo lắng về vụ việc. Bề mặt được bao phủ bởi một lớp gel bôi trơn dồi dào, dưỡng ẩm cho “cô bé” đang gặp vấn đề về hạn hán.
Mua ngay lập tức sản phẩm
Trên đây là một giải pháp cho những người đang gặp vấn đề về sinh lý, ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân. Tiểu Học Xuyên Mộc tin rằng, khi bạn biết cách kết hợp các cách xuất tinh sớm, bạn sẽ lấy lại sự trọn vẹn của mình khi còn trẻ.
Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.
| Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển mỗi ngày để đáp ứng với sự tin tưởng của khách hàng với:
|
Xem thêm:
Ăn uống dễ ngủ là một câu hỏi phổ biến của nhiều người. Bạn cũng…
Thẩm mỹ là gì? Đối với những người đam mê những câu chuyện tình yêu,…
Cách sau đây để điều trị những điểm yếu sinh lý đối với đàn ông…
Tôi nên làm gì với việc uống rượu? Bạn có thể cung cấp nước cho…
Thuốc tăng cường sinh lý nam - Sự lựa chọn hoàn hảo cho đàn ông…
Chiều hôm nhớ nhà gợi lên nỗi lòng người xa quê trong những buổi hoàng…
This website uses cookies.