Làm thế nào để kinh nguyệt đến sớm hơn? Khám phá ngay
Table of Contents
Cách thực hiện kinh nguyệt sớm để bạn có thể tận hưởng các chuyến đi với bạn bè hoặc sắp xếp công việc một cách thích hợp. Nếu bạn không biết làm thế nào, hãy khám phá bài viết dưới đây.
Cách kinh nguyệt đến sớm hơn bạn nên biết
Trên thực tế, có nhiều lý do tại sao phụ nữ muốn “dì” đến sớm. Ví dụ, họ muốn tận hưởng một chuyến đi hoặc sự kiện quan trọng, muốn tham gia vào các hoạt động thoải mái nhất có thể.
Vậy làm thế nào để làm cho kinh nguyệt sớm? Hãy khám phá những cách để làm cho kinh nguyệt đến sớm nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của phụ nữ:
Thay đổi lối sống cuộc sống hàng ngày
Một lối sống khoa học và lành mạnh sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn diễn ra thường xuyên hoặc đến sớm hơn như:
Vệ sinh nước ấm: Điều này làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên, kích thích các mạch máu mở rộng và giúp tăng thể tích máu lên cổ tử cung. Do đó, đây được coi là một phương pháp phổ biến mà nhiều phụ nữ áp dụng.
Xây dựng một chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Làm việc quá sức sẽ ức chế hệ thống thần kinh và thay đổi hormone. Điều này làm cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra chậm hơn bình thường. Do đó, bạn nên có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
Xem thêm: Có ổn không khi trì hoãn máu trắng? Nó có nguy hiểm không?
Hoàn thành vitamin c
Việc bổ sung các chất vitamin C sẽ làm tăng nồng độ estrogen và giảm nồng độ progesterone trong cơ thể. Điều này khiến tử cung của cô co lại và niêm mạc đã bị bóc ra, từ đó chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường.
Làm thế nào để làm cho kinh nguyệt sớm? – Bổ sung vitamin C là một phương pháp hiệu quả
Để tiến hành phương pháp này, bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, bông cải xanh, … liều lượng được phép.
Uống nước dừa giúp chu kỳ kinh nguyệt đến sớm
Uống nước dừa bên cạnh hiệu ứng làm đẹp da, chúng cũng giúp chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ đến sớm hơn bình thường. Tuy nhiên, cô không nên lạm dụng mà chỉ nên uống tới 2 đến 3 quả mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Xem thêm: Nước mắt Hymen có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?
Sử dụng củ nghệ
Làm thế nào để làm cho kinh nguyệt sớm? Không thể phủ nhận rằng củ nghệ có tác dụng gây ra thời kỳ kinh nguyệt của bạn đến sớm hơn bằng cách ảnh hưởng đến nồng độ estrogen và progesterone.
Do đó, bạn có thể sử dụng củ nghệ để nếm thử trong các món ăn hàng ngày như cá om, thịt nướng, súp, … Ngoài ra, cô ấy có thể kết hợp với mật ong trộn với nước chanh để tạo ra một thức uống ngon.
Xem thêm: Khử âm đạo ngứa là gì để loại bỏ nhanh chóng?
Sử dụng rau mùi tây
Pemories cũng được coi là thực phẩm có chứa vitamin C, apiol thành phần hoạt động và myrristicin. Do đó, họ có tác dụng giúp tử cung ký hợp đồng với “dì” sẽ đến sớm hơn bình thường.
Cần tây giúp kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường
Tuy nhiên, hàm lượng apiol quá cao sẽ có hại cho phụ nữ mang thai khi sử dụng quá liều. Do đó, cô không nên lạm dụng nếu cô đang mang thai hoặc cho con bú.
Khi làm trà rau mùi tây, bạn chỉ cần rửa rau và cắt lát, sau đó đun sôi 1 cốc nước và thêm rau xắt nhỏ. Đợi khoảng 10 phút và bạn có thể thưởng thức trà mùi phương Tây ngon.
Xem thêm: Phụ nữ ăn hàu có tốt không?
Ăn thịt đỏ giúp chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn
Bên cạnh việc sử dụng trái cây hoặc rau mùi, bạn có thể ăn nhiều thịt đỏ để làm cho kinh nguyệt đến sớm hơn chu kỳ bình thường.
Lý do là thịt đỏ có khả năng tạo ra nhiều nhiệt cho cơ thể. Do đó giúp tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt để diễn ra nhanh hơn bình thường.
Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày
Việc sử dụng hàng ngày thuốc tránh thai được coi là một phương pháp phổ biến mà nhiều phụ nữ áp dụng để thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Lý do là trong các thuốc kiểm soát sinh sản chứa nhiều hormone nội tiết tố giúp điều chỉnh chu kỳ của phụ nữ.
Sử dụng biện pháp tránh thai giúp điều chỉnh thời gian kinh nguyệt
Hy vọng, bài viết trên sẽ giúp độc giả trả lời câu hỏi về thời gian kinh nguyệt đến sớm. Đừng quên ghé thăm súng để có kiến thức hữu ích hơn!
Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.
Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển mỗi ngày để đáp ứng với sự tin tưởng của khách hàng với:
|
Xem thêm:
