Kinh nguyệt là gì? Những điều nên biết về “bà dì” của chị em

Kinh nguyệt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng sinh sản của một người phụ nữ. Sáng kiến ​​tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp cô trang bị kiến ​​thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Hãy khám phá với tiếng súng về “dì”!

Kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể nữ hàng tháng. Chu kỳ kinh nguyệt thường diễn ra khi các cô gái bước vào tuổi dậy thì và xuất hiện thường xuyên mỗi tháng.

Đây là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường ở phụ nữ. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể cái sẽ rơi ra khỏi 1-2 trứng, bao gồm 1 quả trứng sẽ được giải phóng.

Nếu nó không được phép tham gia thụ tinh với tinh trùng, nội mạc không cần phải làm tổ cho trứng. Tại thời điểm này, nội mạc sẽ dần bong ra và cả thời gian khi chu kỳ kinh nguyệt nữ bắt đầu.

Thời gian lý tưởng là bao lâu?

Thời kỳ kinh nguyệt lý tưởng sẽ diễn ra từ 3-5 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ này có thể kéo dài từ 2-7 ngày vẫn được coi là chấp nhận được. Hoặc kinh nguyệt diễn ra trong 7-10 ngày vẫn được coi là bình thường nếu lượng máu nhỏ.

Tại sao phụ nữ có kinh nguyệt?

Phụ nữ có thời kỳ kinh nguyệt là do toàn bộ hệ thống nội tiết trong cơ thể với sự phối hợp nhịp nhàng với nhau. Cụ thể, các cơ quan chính phải được đề cập là tuyến yên, đồi dưới, tử cung buồng trứng, …

Tất cả các hoạt động này đã khiến tử cung bong tróc niêm mạc, cùng với một lượng máu nhỏ, thoát ra khỏi cơ thể trong một khoảng thời gian nhất định, đó là máu kinh nguyệt của chu kỳ kinh nguyệt.

Tại sao phụ nữ có kinh nguyệt?

Thời kỳ kinh nguyệt có thể bị mất?

Kinh nguyệt có thể bị mất nếu cơ thể của người phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố hoặc nhiều nguyên nhân khác. Bên cạnh đó, nhiều phụ nữ cũng gặp phải thời gian kinh nguyệt do thói quen sống, tình trạng sức khỏe, sử dụng kháng sinh kéo dài, …

Đáng chú ý là việc thiếu kinh nguyệt tương tự như sức khỏe của những người phụ nữ đang gặp vấn đề. Do đó, phụ nữ nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của họ cho kế hoạch xử lý kịp thời khi có các biểu hiện bất thường.

Tại sao có máu kinh nguyệt?

Máu kinh nguyệt là do cơ thể phụ nữ bài tiết chất nhầy trong tử cung và một ít máu do quá trình bong tróc của niêm mạc hàng tháng. Đây là một hiện tượng bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Thời kỳ kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?

Mỗi kinh nguyệt của phụ nữ khiến cơ thể mất một lượng máu dao động trong phạm vi 50 – 80ml. Tuy nhiên, lượng máu thực tế bên trong máu kinh nguyệt chỉ chiếm khoảng 26%, phần còn lại sẽ là các thành phần khác.

Tại sao phụ nữ cảm thấy đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt?

Phụ nữ cảm thấy đau bụng khi “dì” đến thăm chủ yếu do sự thay đổi nồng độ nội tiết tố trong cơ thể. Khi tháng là, cơ thể sẽ bài tiết nhiều hormone prostaglandin hơn bình thường để thúc đẩy máu từ cơ thể.

Vào thời điểm này, phụ nữ không chỉ bị đau bụng mà còn có thể gặp phải các triệu chứng khác như buồn nôn, tiêu chảy, …

Phụ nữ thường bị đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt

Có kinh nguyệt có thay đổi tính khí không?

Thời kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi tính khí của nhiều phụ nữ, nhưng không phải tất cả các cô gái đều giống nhau. Một số người thường cáu kỉnh, tức giận khi họ đến tháng, nhưng những người khác đã trải qua những ngày tương đối nhẹ nhàng.

Sự tức giận khi tháng thực sự là một hiện tượng bình thường, do sự thay đổi nồng độ estrogen bên trong cơ thể gây ra hội chứng căng thẳng. Chưa kể, phụ nữ cũng phải đối mặt với hội chứng khác như: siết ngực, đau lưng, đau bụng dưới, …

Để giảm sự tức giận và khó chịu khi nói đến tháng, phụ nữ có thể áp dụng những cách như: Áp dụng bụng dưới nóng bằng nước ấm, xoa bụng, nghỉ ngơi, … để điều chỉnh cơ thể.

Bạn có thể quan tâm đến: Người yêu của bạn nên làm gì để giúp cô ấy?

Bạn có thể quan hệ tình dục?

Khi kinh nguyệt, phụ nữ có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng các biện pháp bảo vệ khi “tình dục” với đối tác của bạn, đồng thời tiến hành các mối quan hệ ánh sáng để tránh thiệt hại ngoài ý muốn.

Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn và virus. Do đó, vui lòng xem xét cẩn thận và quan hệ tình dục đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn!

Mối quan hệ an toàn trong thời kỳ kinh nguyệt để tránh nhiễm trùng tình dục

Nhìn chung, kinh nguyệt là “bạn đồng hành” của phụ nữ từ tuổi dậy thì đến mãn kinh. Do đó, Tiểu Học Xuyên Mộc hy vọng các câu trả lời trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về “dì”, cũng như làm thế nào để duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.

Xem thêm: