Đau mỏi lưng sau khi quan hệ – Nguyên nhân do đâu?
Table of Contents
Đau lưng sau khi quan hệ tình dục có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo dõi sớm và tìm kiếm điều trị là rất quan trọng để hạn chế các biến chứng. Do đó, vui lòng tham khảo bài viết sau đây của súng để tìm hiểu thêm về tình huống này.
Nguyên nhân của đau lưng sau khi quan hệ?
Đau lưng sau khi quan hệ tình dục có thể là do vùng cơ sau phải hoạt động quá mức. Vị trí này đã làm việc như một điểm tựa để giúp cơ thể dao động liên tục. Đặc biệt, tình huống này có nhiều khả năng xảy ra ở nam giới trong quá trình xuất tinh.
Theo phản ứng tự nhiên, người đàn ông phải dành toàn bộ cơ thể, đặc biệt là vùng cơ thắt lưng, đáy chậu có xu hướng co lại mạnh mẽ. Ngoài ra, điều kiện có thể nghiêm trọng hơn bởi các trường hợp sau:
Thời gian và cường độ quá mức của các mối quan hệ làm cho các cơ thắt lưng căng thẳng trong một thời gian dài.
Chế độ hoạt động tình dục không đặc biệt làm cho cơ thể mệt mỏi và kiệt sức.
Tư thế không thoải mái, gây ra tác động trực tiếp đến cột sống hoặc lưng dưới.
Những người đã mắc các bệnh liên quan đến: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp, …
Xem thêm: Nên tránh các tư thế mối quan hệ nguy hiểm
Các loại đau lưng sau khi quan hệ tình dục phổ biến
Đau lưng sau khi quan hệ tình dục xuất hiện ở nhiều loại khác nhau. Điều này phụ thuộc vào cách tập thể dục, đặc điểm cơ thể, tư thế “tình yêu”, … một số điều kiện điển hình bạn cần chú ý như:
Đau lưng sau khi quan hệ tình dục có thể tập trung vào nhiều vị trí khác nhau
Đau thắt lưng: Có thể rõ ràng hơn khi uốn cong về phía trước hoặc nghiêng lưng. Nỗi đau sẽ khiến bạn hoặc đối thủ mất hứng thú với tình dục, căng thẳng và mệt mỏi.
Đau ba lô: Điều này xảy ra khi bạn sử dụng lực ở lưng và cột sống để tập thể dục rất nhiều. Các mối quan hệ vô tình làm cho các dây thần kinh bị chèn ép. Máu xuất huyết tạm thời lưu thông ở vị trí này cũng gây ra nhiều đau hơn.
Đau lưng trên: Hiện tượng này xảy ra do giới tính làm cho cơ bắp kéo dài. Khi chạm hoặc nhấn, nó sẽ cảm thấy khá khó khăn, nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, nó có thể khiến gân, cơ mềm và mô bị tổn thương.
Xem thêm: Những tư thế tình yêu mãnh liệt nhất dành cho cặp đôi
Làm thế nào để kết thúc đau lưng sau khi quan hệ
Đau lưng sau khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của đời sống tình dục. Do đó, bạn nên chú ý để áp dụng một số biện pháp khắc phục để giảm thiểu các hiệu ứng tiêu cực.
Nghỉ ngơi hợp lý
Khi bị đau lưng sau khi quan hệ, bạn cần một lịch trình nghỉ ngơi hợp lý. Hãy chú ý nằm trên giường phẳng trong một thời gian ngắn cho đến khi cơn đau nhẹ nhõm.
Đối với các hoạt động hàng ngày, bạn chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng, tránh thay đổi vị trí quá đột ngột. Do đó tạo ra các điều kiện cho phía sau để nhanh chóng chữa lành, khôi phục như bản gốc.
Tắm nước ấm
Nếu co thắt ở mặt sau, bạn nên tắm nước ấm sau khi quan hệ. Nhiệt độ cao hơn bình thường sẽ giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn. Cơ bắp cũng được thư giãn, đau nhẹ hiệu quả.
Tắm nước ấm giúp thư giãn, lưu thông máu
Chất làm lạnh
Bên cạnh việc tắm với nước ấm, bạn cũng có thể thử làm thế nào để áp dụng nén lạnh vào khu vực đau. Nhiệt lạnh sẽ làm giảm bất kỳ sự kích thích của cơ bắp, chống lại ở cả nam và nữ.
Tập thể dục
Sau khi nghỉ ngơi, bạn nên tập thể dục thường xuyên. Hoạt động này tăng cường sức mạnh thể chất, đào tạo trở lại với nhiều vị trí khác nhau. Kết quả là, khi “trận chiến”, lưng đã quen thuộc với cường độ và không bị tổn thương.
Tuy nhiên, khi bạn vừa giảm đau, bạn không nên thực hành quá nhiều bài tập. Thực hành từ các bài tập nhẹ nhàng trước và sau đó tăng dần độ khó. Đây cũng là một cách giúp bạn có được nhiều năng lượng hơn khi quan hệ tình dục.
Xem thêm: Ảnh hưởng của việc đi bộ buổi sáng cho sức khỏe của nam giới
Bài kiểm tra
Nếu đau lưng của bạn sau khi quan hệ tình dục kéo dài, bạn nên tìm đến kỳ thi của bác sĩ. Nếu không, tình trạng có thể tồi tệ hơn, khó chữa hoàn toàn. Ngoài ra, bạn cũng chắc chắn rằng đau lưng không đến từ các bệnh lý khác.
Để yên tâm, bạn nên gặp bác sĩ khi bạn cảm thấy đau đớn sau khi quan hệ
Câu hỏi phổ biến
Cảm thấy đau đớn sau khi quan hệ tình dục khiến nhiều người lo lắng. Với tâm lý học chung, họ thường sẽ có những câu hỏi sau. Nếu bạn giống nhau, đây là câu trả lời chi tiết nhất!
Đau lưng sau khi quan hệ là phổ biến?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Nếu sau khi phát hiện các triệu chứng đầu tiên, bạn sẽ sớm có cách chăm sóc và phục hồi kỹ lưỡng, tình huống này sẽ ít xuất hiện trở lại.
Bên cạnh đó, những người có sức mạnh thể chất tốt, tập thể dục thường xuyên sẽ bị đau lưng ít hơn sau khi quan hệ tình dục so với những người ít vận động hơn. Ngoài ra, nếu bạn không đảm bảo sự an toàn khi “tình yêu” phong cách bạo lực, bạn cũng rất dễ bị ảnh hưởng bởi tình huống này.
Xem thêm: tư thế mối quan hệ trên ghế cho cảm xúc mới
Nó có nguy hiểm không? Nó có bị ảnh hưởng trong một thời gian dài không?
Thông thường, đau lưng sau khi quan hệ chỉ là các triệu chứng tạm thời, sớm biến mất và không gây nguy hiểm nhiều. Bên cạnh đó, nếu tần suất đau không nhiều và cũng không gây ra ảnh hưởng lâu dài.
Tuy nhiên, điều kiện là bạn phải điều trị kỹ lưỡng sau mỗi cơn đau. Nếu dai dẳng, khu vực phía sau sẽ bị hư hại, đốt xương. Ngoài ra, chọn một tư thế “tình yêu” vừa phải với sức mạnh của riêng bạn!
Trên đây là những điều bạn cần biết để có một cuộc sống của vợ và vợ vừa an toàn vừa tuyệt vời. Tình hình không đáng lo ngại nếu họ đang kiểm tra và điều trị sớm. Tiểu Học Xuyên Mộc tin rằng bạn hiểu nhiều hơn về đau lưng sau khi quan hệ.
Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.
Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển từng ngày để đáp ứng niềm tin của khách hàng với:
|
Nguồn tham khảo: Thuocdantoc.org, Vinmec.com, Hellobacsi.com
Xem thêm:
