Chu kỳ kinh nguyệt có bao nhiêu giai đoạn? Được tính như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt là một sự thay đổi sinh lý trong cơ thể phụ nữ. Nếu bạn muốn tìm hiểu về cách tính chu kỳ và xác định các dấu hiệu bất thường, hãy đọc bài viết. Phân tích từ súng sẽ mang lại cho bạn rất nhiều thông tin hữu ích.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt hoạt động dưới sự kiểm soát của hormone giới tính nữ. Đây là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường trong cơ thể nữ. Bạn sẽ nhận thấy rằng họ diễn ra thường xuyên mỗi tháng.

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể sẽ rơi từ 1 đến 2 quả trứng. Vào thời điểm đó, một số phần khác của bộ phận sinh dục sẽ phối hợp để làm việc. Thông thường, nội mô bao gồm toàn bộ tử cung và được đồng bộ hóa để sẵn sàng làm tổ trứng để được thụ tinh.

Tuy nhiên, khi trứng được giải phóng, nó không được thụ tinh bằng tinh trùng, nội mạc sẽ bóc ra. Tại thời điểm này, chu kỳ kinh nguyệt chính thức bắt đầu, diễn ra từ 3 đến 7 ngày tùy thuộc vào mỗi người. Thời gian dao động từ 28 – 30 ngày.

Những giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt diễn ra?

Mỗi người phụ nữ sẽ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt của mình khi bước vào tuổi dậy thì. Hiện tượng này sẽ bắt đầu từ 12 đến 55 tuổi, bao gồm các giai đoạn sau:

Thời kỳ kinh nguyệt

Thời gian kinh nguyệt xảy ra khi trứng trong chu kỳ trước không được thụ tinh. Vào thời điểm đó, toàn bộ lớp niêm mạc tử cung từ từ bóc ra cũng như rời khỏi cơ thể qua âm đạo. Đồng thời, nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm.

Trứng không được sinh ra sẽ giải phóng bằng máu, chất nhầy, niêm mạc tử cung. Tất cả điều này hình thành kinh nguyệt của phụ nữ. Tùy thuộc vào người sẽ có chu kỳ từ 3 đến 7 ngày hoặc có thể dài hơn, ngắn hơn.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường bị đau bụng, căng ngực và dễ dàng tức giận

Nang

Pha nang bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Các tuyến yên nhận tín hiệu giải phóng hormone để kích thích nang. Vào thời điểm đó, các nang nhanh chóng được sản xuất từ ​​5 đến 20 nang nhỏ.

Mỗi viên nang sẽ là một quả trứng trưởng thành. Tất cả những quả trứng không còn lại còn lại sẽ được tái hấp thu vào cơ thể của phụ nữ. Trên hết, họ cũng góp phần thay đổi nồng độ estrogen và làm dày lớp niêm mạc của tử cung.

Giai đoạn rụng trứng

Giai đoạn này là thời gian “vàng” để phụ nữ mang thai. Buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành, di chuyển về phía ống dẫn trứng. Đồng thời, chúng sẽ tiếp tục đến tử cung và được thụ tinh bởi tinh trùng.

Sự rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Khoảng 24 giờ, khả năng mang thai ở phụ nữ sẽ diễn ra. Nhưng nếu không được thụ tinh, trứng sẽ chết hoặc hòa tan trong cơ thể.

Thời kỳ hoàng gia

Thời kỳ hoàng gia là thời điểm cơ thể giải phóng progesterone và một số estrogen. Nồng độ hormone cao làm cho lớp lót dày, sẵn sàng cho quá trình thụ tinh tiếp theo. Điều này là để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

Nếu trứng và tinh trùng không được thụ tinh, cơ thể sẽ co lại và tái hấp thu vào cơ thể. Nồng độ progesterone và một số estrogen giảm sẽ gây ra chu kỳ kinh nguyệt mới. Thời gian này thường kéo dài từ 11 đến 17 ngày.

Thời kỳ hoàng gia làm cho lớp lót dày lên

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Biết cách tính toán chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn kiểm soát cơ thể tốt nhất. Theo đó, bạn nên tham khảo các hướng dẫn sau đây cho ứng dụng dễ dàng trong thực tế:

• Tiến hành đánh dấu ngày từ đầu chu kỳ kinh nguyệt của tháng này.

• Theo dõi ngày bắt đầu của chu kỳ tiếp theo và đánh dấu.

• Thực hiện khoảng cách của các ngày giữa hai chu kỳ bộ nhớ, đó là thời kỳ của bạn.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt được cho là bình thường sẽ kéo dài từ 28 – 30 ngày. Bên cạnh đó, một chu kỳ ngắn lặp đi lặp lại thường xuyên sau 21, 32 hoặc 35 ngày cũng được coi là bình thường. Độ dài chu kỳ thường là 3-5 ngày hoặc kéo dài 2-7 ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt bất thường là gì?

Trên thực tế, mọi cô gái và phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Tuy nhiên, các dấu hiệu sau đây sẽ được coi là bất thường:

• Kinh nguyệt kinh nguyệt và hơn 7 ngày.

• Dây cho máu trong hơn 15 ngày.

• Chảy máu quá nhiều và kéo dài.

• Thời kỳ kinh nguyệt bất thường cũng nhận thấy rằng có rất ít chảy máu và không kéo dài.

Bao nhiêu máu trong thời kỳ kinh nguyệt là bình thường?

Máu trong chu kỳ kinh nguyệt chỉ khoảng 4 đến 6 muỗng máu là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn phải thay đổi tampon vào giữa đêm hoặc thấy cục máu đông lớn là một dấu hiệu bất thường. Nếu bạn nhận thấy tình huống này, bạn nên truy cập để được sửa chữa.

Máu trong chu kỳ kinh nguyệt chỉ khoảng 4 đến 6 thìa là bình thường

Các triệu chứng bình thường của chu kỳ kinh nguyệt

Khi chu kỳ kinh nguyệt ở gần, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi về thể chất và tinh thần. Thông thường các triệu chứng:

• Sự thèm ăn.

• Thay đổi tâm trạng.

• Đau đầu nhẹ.

• Đầy hơi, đau bụng.

• Mụn trứng cá.

• Độ căng ngực, mệt mỏi, …

Trên đây là phân tích chi tiết về chu kỳ kinh nguyệt. Tin rằng bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng sinh lý này và cải thiện kiến ​​thức của bạn về sức khỏe. Theo dõi súng để bạn không bỏ lỡ thông tin hữu ích khác.

Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.

Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển mỗi ngày để đáp ứng với sự tin tưởng của khách hàng với: Các sản phẩm đa dạng phù hợp với đặc điểm và nhu cầu của Việt Nam. Tất cả các sản phẩm bắn súng đều được nhập khẩu thực sự từ Nhật Bản uy tín, Thái Lan, Hàn Quốc, … với các thương hiệu nổi tiếng. Chính sách bán hàng hợp lý, Giao hàng trên toàn quốc – Tốc độ – kín đáo

Xem thêm: