Cách làm nhanh hết kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhanh chóng

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi kinh nguyệt? “Sắp tới” luôn khiến nhiều phụ nữ cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Hiểu điều này, ở đây súng sẽ mang lại cho bạn giải pháp tốt nhất để giúp tất cả các bạn sớm. Hãy làm theo!

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi kinh nguyệt

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của một cô gái sẽ kéo dài trong khoảng 4-5 ngày (có thể kéo dài đến 7 ngày). Đáng chú ý, chu kỳ kinh nguyệt dài hạn so với thông thường ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để làm kinh nguyệt một cách nhanh chóng, vui lòng tham khảo các giải pháp được chia sẻ bởi súng dưới đây:

Uống rất nhiều

Nước uống thường xuyên không chỉ giúp cơ thể phụ nữ trẻ hơn, mà đây còn là một cách để đẩy nhanh lượng máu kinh nguyệt từ cơ thể. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng có tác dụng để ngăn ngừa chuột rút, phù, …

Chưa kể, trong “Ánh sáng đỏ”, cơ thể của phụ nữ bị một lượng máu đáng kể. Tại thời điểm này, bạn nên uống nhiều nước hơn bình thường để giúp cơ thể thoải mái và rút ngắn thời gian kinh nguyệt.

Xem thêm: Cổ tử cung ngắn có nên kiêng quan hệ tình dục không?

Thư giãn, ngủ đủ giấc

Trong những ngày của “dì” đến thăm, hầu hết phụ nữ cảm thấy rất mệt mỏi và không thoải mái. Tại thời điểm này, bạn nên thư giãn cơ thể, chú ý đến việc ngủ đủ cho cơ thể để phục hồi nhanh hơn.

Uống nước dừa

Nước dừa không chỉ ngon mà còn là nguồn chất dinh dưỡng và rất tốt cho “tháng trong tháng” của phụ nữ. Họ làm việc để làm cho máu của máu kinh nguyệt sạch và ra nhanh hơn.

Đặc biệt, nước dừa mang lại vị ngọt, trung bình, không độc hại để giúp loại bỏ phòng, giảm trầm cảm. Tuy nhiên, phụ nữ chú ý không nên uống nước dừa lạnh để tránh nguy cơ đau bụng ngoại tuyến!

Xem thêm: Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung một cách hiệu quả cho phụ nữ

Uống nước dừa giúp làm sạch và ra nhanh hơn

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi kinh nguyệt – Massage bụng dưới

Đặt một túi nhiệt ở bụng dưới của phụ nữ sẽ giúp máu lưu thông trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Do đó giảm đau bụng, thúc đẩy cơ thể giải phóng máu kinh nguyệt ra bên ngoài.

Sử dụng ibuprofen

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của hàng triệu cô gái. Do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt, mỗi ngày bạn có thể cố gắng sử dụng 3-4 liều ibuprofen để giảm đau bụng khó chịu.

Ngoài ra, phương pháp này cũng giúp giảm lượng máu kinh nguyệt một nửa so với bình thường. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc sử dụng quá liều ibuprofen, tránh trường hợp cơ thể ngăn chặn chu kỳ kinh nguyệt và không tốt cho sức khỏe.

Tình dục

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình dục có thể giúp phụ nữ loại bỏ máu kinh nguyệt bên ngoài cơ thể nhanh hơn. Nhờ đó, khoảng thời gian cũng ngắn hơn bình thường.

Lưu ý: Hoạt động này chỉ được khuyến nghị cho các cô gái trên 18 tuổi. Đồng thời, các cặp vợ chồng nên chú ý đến các mối quan hệ nhẹ nhàng để ngăn ngừa các tổn thương “phòng” không mong muốn.

Xem thêm: Các tư thế ánh sáng đỏ an toàn nhất

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi kinh nguyệt – quan hệ tình dục

Giới hạn tampon

Tampon là một công cụ hấp thụ chất lỏng nhanh hơn, hiệu quả hơn, điển hình là máu kinh nguyệt của phụ nữ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể trở thành chướng ngại vật, làm chậm con đường đẩy máu kinh nguyệt ra khỏi cơ thể.

Bạn có thể chọn các công cụ như cốc kinh nguyệt, miếng đệm vệ sinh cho “cô bé” để thông gió, giúp máu kinh nguyệt để đẩy ra khỏi cơ thể nhanh chóng hơn.

Sử dụng các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc trong tự nhiên như rễ trắng, mùi trắng, trà được làm từ lá mâm xôi, … Đây là tất cả các thành phần giúp giảm đau kinh nguyệt và làm cho chu kỳ kinh nguyệt hoạt động nhanh hơn.

Xem thêm: Có phải làm sạch khu vực bộ phận sinh dục với trà xanh không?

Lời khuyên của súng

Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên lưu ý những gì? Dưới đây là những điều cần thiết và không nên làm khi “đến tháng”, bao gồm:

Những việc cần làm và không nên làm trong thời kỳ kinh nguyệt

Nói tóm lại, bài viết trên của súng đã giới thiệu cho độc giả các cách để nhanh chóng kết thúc kinh nguyệt. Hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn kiểm soát chu trình “Đèn đỏ” tốt hơn!

Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.

Nguồn tham khảo: Marrybaby.vn, Bachhoaxanh.com

Xem thêm: