Cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả theo những phương pháp mới

Cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả theo những phương pháp mới
Cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả theo những phương pháp mới

Học cách thủ dâm để giúp đời sống thể chất và tinh thần của bạn. Những lợi ích là như vậy nhưng vẫn còn nhiều người từ bỏ nửa chừng. Nếu bạn cũng rơi vào tình huống này, xin vui lòng tham khảo cách quay của súng!

Tại sao bạn cần học cách thủ dâm?

Để tìm động lực thực sự và từ bỏ thủ dâm, bạn cần biết những hậu quả mà nó gây ra. Điều đầu tiên cần đề cập là các tổn thương cơ thể. Đàn ông quay tay quá mạnh có thể dẫn đến nguy cơ gãy xương cong, gãy xương.

Đối với phụ nữ, các tác động vật lý không an toàn sẽ làm hỏng màng trinh. Nếu không sạch, nó dẫn đến viêm niêm mạc âm đạo. Không chỉ vậy, nó còn có khả năng gây ra rối loạn chức năng tình dục ở cả hai giới.

Các vấn đề về thần kinh hoặc tâm lý cũng xảy ra rất nhiều. Phổ biến nhất là: giảm khả năng tập trung, trầm cảm, khó chịu và lo lắng. Ngoài ra, quá nhiều người thủ dâm cũng có những hành vi và suy nghĩ sai lệch.

Xem thêm: Có phải một cô gái có rất nhiều selfie tốt không?

Cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả theo những phương pháp mới

Thủ dâm cai nghiện để làm cho cơ thể và tâm lý thoải mái hơn

Cách để giải độc thủ dâm là phù hợp cho tất cả các đối tượng

Nếu bạn không biết làm thế nào để kết thúc tình huống này, xin vui lòng tham khảo súng được chia sẻ dưới đây. Nếu bạn có đủ sự kiên trì, bạn sẽ thấy cải thiện rõ rệt cả tâm lý và sức khỏe và hình thành những thói quen tốt.

Xem thêm: Cách nhận biết khi phụ nữ ham muốn tình dục qua chi tiết đợn giản nhất

Từ bỏ nội dung khiêu dâm

Khi xem nội dung khiêu dâm, nó sẽ được kích thích, khó kiểm soát ham muốn. Do đó, cách đầu tiên để thủ dâm là nói không với những điều này. Bạn cần tạo ra một rào cản vững chắc, tránh xa các loại phim, hình ảnh và trang web tình dục.

Bạn có thể giới hạn bằng cách sử dụng các bộ lọc trên các thiết bị điện tử. Nó sẽ giúp bạn ngăn chặn nội dung khiêu dâm xuất hiện vô tình trên điện thoại, TV hoặc máy tính của bạn. Đây là một quyết định khó khăn nhưng mỗi người phải hình thành một quyết tâm cho chính mình.

Xem thêm: Cách thêm tình dục nghiện

Cách hiệu quả và an toàn nhất để thủ dâm

Ngăn chặn nội dung xấu lan truyền trên thiết bị của bạn là một cách để quay tay của bạn

Hạn chế cảm ứng của bộ phận sinh dục khi không cần thiết

Bất kể thủ dâm nào được áp dụng, bạn cần giảm thiểu việc chạm vào khu vực nhạy cảm. Bởi vì, khao khát sẽ nhanh chóng được kích thích, khiến bản thân bạn khó kiểm soát.

Vào những lúc như vậy, hãy tìm một hoạt động thay thế cho bàn tay của bạn để làm điều đó. Các mẹo ở đây nên nâng trọng lượng, sử dụng lực bóng nhỏ hoặc xoay khối Rubik, … tại thời điểm đó, tâm trí cũng sẽ bị phân tâm, quên đi mong muốn được thỏa mãn.

Xem thêm: Hậu Quả Khi Phụ Nữ Quan Hệ Với Nhiều Người Đàn Ông Là Như Thế Nào?

Xem thêm: Selfie có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Khám phá các hoạt động mới

Rời khỏi tâm trí của bạn quá miễn phí sẽ khiến bạn suy nghĩ nhiều hơn về khiêu dâm và thèm muốn. Do đó, cách tốt nhất để quay là giải phóng năng lượng cho chính bạn với nhiều hoạt động mới.

Bạn có thể xem xét việc tìm kiếm sở thích hoặc kỹ năng mới như chơi nhạc cụ chẳng hạn. Các mục tiêu giúp bộ não tập trung năng lượng vào nó. Do đó, sự phấn khích và sự hài lòng sẽ được tìm thấy.

Xem thêm: Thủ dâm có mất trinh không?

Cách hiệu quả và an toàn nhất để thủ dâm

Tìm hiểu những thú vui mới là một cách để thủ dâm

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia

Nếu bạn đã tìm kiếm nhiều cách để thủ dâm nhưng không hiệu quả, hãy đến gặp nhà tư vấn. Trò chuyện với nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học giúp giải quyết cảm giác tiêu cực.

Dành nhiều thời gian hơn với những người xung quanh

Cách để từ bỏ thủ dâm chỉ đơn giản là hướng mình ra bên ngoài nhiều hơn. Một số thủ dâm vì họ cảm thấy quá cô đơn và trống rỗng. Do đó, trong thời gian “cai nghiện”, hãy nói chuyện với càng nhiều người càng tốt.

Nó có thể chỉ là các cuộc họp với bạn bè hoặc các thành viên trong gia đình. Tham gia vào các cuộc họp trong lớp hoặc nói chuyện với các đồng nghiệp cũng là một ý tưởng để thử. Duy trì nhiều tương tác xã hội giúp tâm trí không nghĩ về nó nữa.

Xem thêm: Các biện pháp tránh trai an toàn cho phụ nữ mà không có tác dụng phụ

Tập thể dục

Tập thể dục là một cách lành mạnh để giải độc, mang lại hiệu quả ở nhiều khía cạnh. Nó giúp tái tạo năng lượng tích cực sau các buổi đào tạo thể chất. Điều này là do việc phát hành endorphin, thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.

Sự thoải mái về thể chất và tinh thần có thể làm giảm mong muốn xoay chuyển thường xuyên. Tùy thuộc vào khả năng, mỗi người nên chọn đúng hình thức như chạy, bơi lội, nâng tạ, … chỉ là sự kiên trì, thực hiện thường xuyên sẽ thành công.

Xem thêm: Những ảnh hưởng của buổi sáng đi bộ

Cách hiệu quả và an toàn nhất để thủ dâm

Tập thể dục mang lại hiệu quả ở nhiều khía cạnh

Trên đây là những điều cần lưu ý để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Chỉ cần vượt qua những khó khăn trong giai đoạn đầu, bạn sẽ thấy những lợi ích dài hạn. Tiểu Học Xuyên Mộc hy vọng rằng bài báo đã cho bạn thêm kiến ​​thức về cách thủ dâm.

Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.

Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển mỗi ngày để đáp ứng với sự tin tưởng của khách hàng với:

  • Các sản phẩm đa dạng phù hợp với các đặc điểm và nhu cầu của Việt Nam

  • Tất cả các sản phẩm bắn súng đều được nhập khẩu thực sự từ Nhật Bản uy tín, Thái Lan, Hàn Quốc, … với các thương hiệu nổi tiếng.

  • Chính sách bán hàng hợp lý, Giao hàng trên toàn quốc – Tốc độ – kín đáo

Xem thêm:

Httl

Nguyễn Lân Dũng

Giáo sư Nguyễn Lân Dũng là nhà khoa học hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học (wiki), với hơn nửa thế kỷ cống hiến cho giáo dục và nghiên cứu. Ông là con trai Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân, thuộc gia đình nổi tiếng hiếu học. Giáo sư giữ nhiều vai trò quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và đã được phong tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân năm 2010.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *