Bật mí cách cai nghiện sex hiệu quả nhất dành cho nam và nữ
Table of Contents
Cách hiệu quả để bỏ tình dục và dễ áp dụng là gì? Tình dục không dễ thực hiện, bởi vì đây là một vấn đề bản năng. Tuy nhiên, nếu bạn quyết tâm thay đổi, bạn chắc chắn sẽ làm điều đó. Dưới đây là một số cách để có được súng tình dục cho nam và nữ.
Hiệu quả làm thế nào để cai nghiện cho nam giới
Giải độc giới tính cho nam giới có nhiều cách khác nhau. Tùy thuộc vào mỗi người, sẽ có phương pháp thích hợp nhất. Hãy để súng theo những cách tình dục đơn giản sau đây, tin rằng bạn có thể áp dụng.
Thể thao
Thực hành thể thao sẽ giúp bạn có rất nhiều thay đổi về tinh thần và thể chất tích cực. Khi tập thể dục, nhịp tim của bạn được thúc đẩy, tạo ra cảm giác hồi hộp, đổ mồ hôi như trải nghiệm tình dục.
Tránh ở một mình
Đàn ông một mình sẽ cảm thấy buồn chán và có xu hướng chọn xem giải trí, tiêu diệt thời gian. Do đó, người nghiện tình dục nên tránh một mình vì điều này sẽ khiến họ khó bỏ tình dục.
Không lạm dụng thủ dâm
Khi đàn ông có nhu cầu cao nhưng không có đối tác thường xuyên tìm cách thủ dâm. Đây là một hình thức mong muốn để giảm bớt ham muốn trong trường hợp không thể quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, thủ dâm sẽ khiến bạn nghiện tình dục nhiều hơn và khó khăn để loại bỏ tình huống này. Do đó, cách bỏ tình dục bằng cách không lạm dụng thủ dâm là những gì bạn cần ghi nhớ.
Xem thêm: Thủ dâm là đủ để tránh ảnh hưởng đến sinh lý?
Cách cai nghiện tình dục – Không lạm dụng thủ dâm
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh lý của nam giới. Đàn ông nghiện tình dục nên xem xét điều chỉnh chế độ ăn kiêng.
Điều này giúp bạn giảm nhu cầu của “tình yêu” cũng như kiểm soát mong muốn của bạn trong một điều độ và an toàn. Đàn ông nghiện tình dục nên thêm thực phẩm như cam thảo, 1 tách cà phê mỗi sáng, trà bạc hà để giảm ham muốn tình dục.
Bên cạnh đó, bạn không nên ăn một nhóm thực phẩm có chứa kẽm như hàu, hải sản, … bởi vì những loại có chứa nhiều kẽm sẽ kích thích mong muốn tăng lên.
Ngừng xem nội dung khiêu dâm
Đối với những người nghiện tình dục, nội dung khiêu dâm sẽ khiến họ trở nên khó khăn hơn để bỏ tình dục. Do đó, khi gặp phải tình huống này, bạn cần tránh xa nội dung khiêu dâm, đồ chơi tình dục, các sản phẩm văn hóa đồi trụy bao gồm sách, …
Thay vào đó, anh ta nên ưu tiên thời gian với bạn bè và người thân, học cách phát triển bản thân nhiều hơn.
Xem thêm: Phim hay về tình yêu bạn có thể xem
Tránh xa nội dung khiêu dâm là một cách hiệu quả để bỏ tình dục
Cách tốt nhất để cai nghiện phụ nữ
Tương tự như nam giới, phụ nữ cũng có nhu cầu cao và nghiện tình dục. Điều này thuộc về bản năng và sinh lý bình thường, không có gì phải xấu hổ.
Tuy nhiên, nếu nghiện tình dục được kéo dài và bạn không thể kiểm soát nó sẽ mang lại nhiều tác động xấu. Trên hết, nếu bất kỳ người bạn nữ nào bị nghiện tình dục, hãy áp dụng các cách sau đây để bỏ tình dục.
Có những thói quen mới
Tạo ra cho bản thân thói quen mới sẽ giúp phụ nữ dần dần bỏ tình dục. Cách tình dục này được áp dụng thành công. Khi sở thích của bạn có xu hướng chuyển đến một nơi khác, cô ấy sẽ không còn có ý nghĩ về tình dục.
Những thói quen tốt như tập thể dục, đọc, chạy, học một kỹ năng mới sẽ cải thiện đáng kể tinh thần và sức khỏe của bạn.
Thiền
Thiền là một phương pháp rất tốt cho tâm trí và cơ thể con người. Phụ nữ nghiện tình dục nên thực hành thiền định để giảm bớt và cân bằng cơ thể. Thời gian thiền sẽ cho phép bạn thư giãn, ngừng suy nghĩ liên quan đến tình dục.
Xem thêm: Cách thủ dâm hiệu quả cho phụ nữ
Thiền – cách tốt nhất để cai nghiện cho phụ nữ
Luôn bận rộn
Giữ cho bản thân bận rộn sẽ giúp phụ nữ không còn có thời gian để nghĩ về tình dục. Đây là một cách rất hiệu quả để bỏ tình dục và mang lại nhiều lợi ích.
Bởi vì khi bạn tập trung vào một thứ khác như công việc, bạn sẽ tạo ra một giá trị thúc đẩy bạn phát triển. Bận rộn không chỉ làm việc, bạn có thể bận rộn với việc học tập, gặp gỡ bạn bè hoặc tụ tập cùng gia đình.
Xem thêm: Những tác động có hại của thủ dâm mà bạn nên lưu ý
Sử dụng liệu pháp tâm lý
Các nhà trị liệu có thể giúp bạn vượt qua khó khăn này. Trường hợp trị liệu tâm lý là cần thiết khi bạn cảm thấy rằng bạn không thể kiểm soát nó nữa.
Vào thời điểm đó, nhờ sự hướng dẫn của những người có chuyên môn để giúp bạn thay đổi hành vi của mình theo cách tích cực hơn. Các chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn tham gia vào các hoạt động thú vị để tránh thời gian một mình và hạn chế suy nghĩ về tình dục.
Ăn uống và uống hợp lý kết hợp với các môn thể thao ngoài trời
Phụ nữ nên xây dựng thói quen ăn uống hợp lý và khoa học của riêng họ. Tương tự như nam giới, bạn cần hạn chế ăn thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích.
Bên cạnh đó, vui lòng tích cực tham gia vào các hoạt động thể thao ngoài trời. Điều này sẽ làm cho bạn có một tinh thần thoải mái, sảng khoái và sức khỏe để cải thiện tốt hơn.
Chế độ ăn uống khoa học kết hợp với thể thao giúp cân bằng sức khỏe và sinh lý học
Do đó, thông qua bài viết trên, độc giả cũng hiểu những cách hiệu quả để cai nghiện tình dục. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác, đừng ngại liên hệ với súng để biết thêm chi tiết!
Ngoài ra, để biết thêm lời khuyên về các sản phẩm tình dục, xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng: hoặc đặt hàng ngay tại trang web: Tiểu Học Xuyên Mộc.vn.
Giảm 13%
Chisa MX Grip âm đạo
Silicon + abs không rung
790.000 ₫ 910.000 vnd
Silicon mềm, thiết kế nhỏ gọn cầm tay tiện lợi, ôm chặt chẽ, không thấm nước.
Giảm giá 22%
Giảm giá 22%
Giảm giá 25%
Giảm giá 25%
Giảm giá 24%
Tình yêu đẹp làm Madeira
Không có rung động silicon + abs
190.000 ₫ 250.000 ₫
– Hộp gỗ nhỏ gọn.- Lõi của nhiều khối u vuông lớn được đan xen .- dễ dàng để làm sạch.
Giảm giá 24%
Yêu thích âm đạo giả thích bourbon
Không có rung động Silicon + abs
190.000 ₫ 250.000 ₫
– Hộp gỗ nhỏ gọn.
Giảm giá 24%
Tiểu Học Xuyên Mộc là một chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khỏe sinh lý. Với một chuỗi các cửa hàng trên toàn quốc, Tiểu Học Xuyên Mộc đang hoàn thành và phát triển từng ngày để đáp ứng niềm tin của khách hàng với:
|
Nguồn tham khảo: Helobacsi.com, YouMed.vn
Xem thêm:
